Étkezz rendszeresen!
Ahhoz, hogy a fogyókúránk hatékony legyen mindennap legalább háromszor kell enni: reggel, délben, este. Még jobb, ha közbeiktatunk egy kis tízórait vagy uzsonnát, de ez lehetőleg gyümölcs vagy joghurt legyen. Nagyon fontos, hogy az esti étkezésre minél korábban kerüljön sor, az ideális időpont 6 óra körül van, de semmiképpen ne egyen sem a gyerek, sem mi magunk közvetlenül lefekvés előtt. Az egyes étkezések között semmiképpen ne nassoljunk. Figyeljünk arra, hogy valóban akkor együnk, amikor éhséget érezzük. Webáruházunkban kapható a Colanuts kóladiómag kivonatot tartalmazó kapszula férfiaknak 90 darabos kiszerelésben. Ez nagy segítséget jelent a fogyni vágyó férfiaknak. Ez a termékünk nem tesz mást mint felgyorsítja az anyagcserét, zsírszövetből a zsírsav felszabadulását növeli, fogyást okozva ezzel. Az étkezések aránya is fontos! Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, vacsorázz úgy, mint egy koldus! A férfi soha ne tömje degeszre a gyomrát. Naponta többször ki